淡忘过去努力未来，简单的八个字，却是困惑人裹足不前的绊脚石，放不下过去，又何谈未来呢？
淡忘过去，努力未来
人都有执念，世间有很多放不下心的事情，就因为执念太深，想要做到放下所有牵挂的事情，那是不可能的，即使是出家人，心里也会有挂牵的佛祖。娜娜认为淡忘过去，需要让自己放下那些不开心的往事，那些得不到的东西和人，是你的终究是跑不掉的，抛开那些不好的过去，让自己快乐点，得不到的人和事就放手，寻找属于自己的，只有真正做到了放手，才能让自己的未来更加的美好。
努力未来，是现在所有人都在每天奋斗的事情，有些人很早就实现，就因为他们没有被过去的种种而羁绊不前，相反他们会化悲痛为动力，让自己的努力更加的轻松。
本期的头像中除了这个主题以外，同时还增加了另外2个主题，娜娜也会为大家详细的介绍下。
绝境使人醒悟，逆境使人成熟
古语云：置之死地而后生，你永远不知道自己的潜力到底有多大，不狠狠的逼自己一把，你都不知道你到底有多强。道家讲究的大彻大悟必先经历生离死别，这也是一种绝境和逆境。绝境和逆境中的自己，往往注意力集中，非常专注的在想方设法解决自己的处境，慢慢的以后的做事方式就沿用下来，从一开始的幡然醒悟，到后来的成熟，都是必要的过程。人在任何时候都要学会不断的反思自己，人无远虑必有近忧，未雨绸缪尽量不要要自己处于窘境，也是人走向成熟的捷径之一。
人生不会苦一辈子，但总需要苦一阵子
先苦后甜是通过奋斗，现在的你不代表将来的自己。要想让自己以后不徒伤悲，那么你要做的事情就是奋斗，不断的激励自己，现在吃的苦只是暂时的，也是理所当然的，人不会苦一辈子穷一辈子，需要通过自己的努力去改变现状，避免自己和亲人以后会受苦受穷。
