淡然就是看淡名利，远离世俗，保持内心的淡定、豁达。
现代社会，竞争加剧，生存压力增大，物欲横流，人心浮躁，保持淡然的心态是难能可贵的。
那么，怎么可以做到淡然呢？
首先，要树立正确的世界观、人生观、价值观。
世界观、人生观、价值观，我们统称三观。它是指导人们一切行动的指南针。只有树立了正确的三观，我们在工作、生活中，才能不迷方向、不乱方寸、稳住阵脚，懂得什么是值得追求的，什么能做，什么不能做，从而立于不败之地。否则，就会栽跟头，吃大亏。
不少为国家、社会曾经做出过贡献的干部，因为贪腐问题而落马。官方在通报中常用的词语就是，某某人理想信念丧失，三观扭曲。可见三观对人的重要性。
其次，要清心寡欲，不要患得患失。
人生在世，要保持心地宁静、清净，少生欲念，对于个人的利害得失休要斤斤计较。不少人忙忙碌碌，终其一生就是为了荣耀和功名利禄，把获得荣华富贵当作人生的最高理想，这是不可取的。须知，人的欲望是无止境的。这山望着那山高。人一旦陷入名利场中不能自拔，就会跌入恶性循环的怪圈，没有停歇的时候，会活得很累，最终被名缰利锁所扼杀。
这里不是提倡禁欲、限制一切享乐，也不是让人们都过清教徒式或者苦行僧式的生活，而是说要正确对待名利，适可而止，把握好度。
再次，应追求高尚的精神生活。
不仅有物质生活，还要有精神生活，这是人区别于其他动物的显著标志。如果单纯追求感官刺激、吃喝玩乐和物质上的满足，则无异于行尸走肉。
诸葛亮说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”中国古代的仁人志士以追求精神的浩瀚和心灵的宁静、恬淡为最高目标。他们认为，精神世界的充实，才是有意义的人生。
最后，要看淡生死，看淡荣辱。
有生就有死，有荣就有辱，有顺境，也有逆境，这些都是人生应有之义。要拿得起，放得下。宰相肚里能撑船，将军额头跑得马。
当然，这不是要人做一个糊涂虫，不分是非，不辨善恶，更不是要自私自利、害人作恶，而是要在守得住底线的前提下，做到问心无愧，是在任何情况下都要处之泰然，是只管耕耘、不问收获的超然和洒脱，是多付出、少索取的无私、忘我和高风亮节。
总之，追求淡然是一种人生哲学，能够做到淡然的人是睿智的，值得称道的。这样的人多起来，我们的社会将更加成熟、和谐、美好。
