作者：企鹅宝宝爱健康
随着年龄的增长，加上长期伏案工作的原因，搭子的身材越来越横向发展了，体重一直在飙升，肚子也日渐圆润，东北人还特别喜欢聚会，隔三差五的喝点儿小酒，肚子就越发的感人了。
单位组织体检，体检报告上显示有的指标稍微高点儿，搭子突然间醒悟了，意识到问题的严重性了，于是去健身房练了一段时间，然后疫情就来了，健身房也去不了了，于是家里就陆续有了这三个器械——哑铃、健腹轮、弹力棒。
老大哑铃，是一款可拆卸哑铃，可以根据自身需求调节重量，两边是能拧的螺环，配有不同大小的哑铃片，全家人都可以用。居家健身的话，基本上一对哑铃就可以锻炼全身了，经济实惠，是绝佳的选择。
老二健腹轮，想要拥有漂亮的腹肌，马甲线就来它，我当时对它抱有极大的兴趣和希望，哪个女生不想拥有漂亮的身材？搭子说不适合我，我心想不试试怎么知道适不适合？其实搭子说的没错，手臂没有力量，核心力量太弱，确实不适合健身小白，我记得当时采用跪姿的方式，然后就悲催了，推出去之后一下子就趴地上了。
当时很受打击，被家人无情的嘲笑了，狠狠的踢了搭子一脚，然后好像过了几个月吧，老三弹力棒就出现了。
胆小者勿入！五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始！
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弹力棒学名飞力士棒，它的原理是通过弹性的构造，让人体的不同部位的深层的核心肌肉形成振动，从而达到强效锻炼的效果。操作简单，上下、左右摆动，看似简单其实燃脂效果非常好，速度达不到立马停止振动，能连续振动2分钟就已经相当厉害啦！
从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇
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这是家人操作时拍摄的，给大家看一下哈。是不是看起来很轻松，其实也很累的。
好身材都是用汗水换来的，所以正在健身的小伙伴们，坚持住啊，加油，你们都是好样的！
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