鄙人才疏学浅，只能说说我目前所了解的这方面的内容，希望有什么错误的或遗漏的地方大家能够指出来。
首先，物体是由分子组成的，分子之间的作用就是分子力(相比之下引力非常弱，可忽略不计)，所以弹力和摩擦力可以归为分子力，弹力和摩擦力可以说是分子相互吸引或排斥。
而分子力的本质是电磁相互作用力，因为分子是由原子构成的，原子又由带电的电子和质子以及不带电的中子构成。在分子相距较远时，因为电子和质子的电性相反，电量相同，所以表现为中性，但当它们相距较近时，吸引力和排斥力的变化趋势不同，因为这时不能将它们的电性相互抵消了，而要将电子和质子看成分离的粒子，这时就表现出了电磁相互作用了，因为比较复杂，所以没有相应的精确公式定量。
至于其他三种相互作用，引力是大家最熟知的，根据广义相对论，它是由时空弯曲产生的，而从量子物理的角度还没有一种可以用实验验证的可靠理论来解释。弱相互作用与放射有关，太阳聚变产生的射线和核电站的辐射从原子处发射出来需要这种作用力。强相互作用则与原子核有关，它将质子和中子或构成它们的更小的粒子束缚在一起，当这种束缚被挣脱是强核力就会做功，释放出能量，这就是核裂变的原理。电磁、弱、强相互作用都可以用标准模型理论来解释，这三种相互作用都有自己相应力传递子，即它们是由力传递子的传递而产生的。
我们之所以没有在宏观上发现强、弱相互作用，是因为它们的作用距离很短，甚至电子与质子间的距离都不够短。
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至于相互作用与力的区别，我目前是这样理解的，相互作用是力的起源，力是相互作用的一种表现，只是我们从感官的感觉抽象出来一种概念。
