说起健康,我有很多想跟大家分享的东西。健康往细了说,分别是身体健康和心理健康。再往细了说,可分为幼儿身心健康、儿童身心健康、成年人身心健康等。
幼儿身心健康体现在:情绪是否稳定,是否注息个人卫生,是否能够参与基本的体育锻炼,是否具有对食物的基本认知等。
儿童心理健康体现在:是否具有基本是非的判断,是否知道注意卫生,是否能够适应体育锻炼,是否有积极稳定的处理事物能力等。
成年人身心健康:是否可以积极应对生活中的各种事物,是否能够保持身体锻炼,是否可以有对卫生的基本常识,是否情绪稳定且乐观等。
平时注意休息,保持规律的作息时间,规律的饮食习惯,乐观的生活态度,稳定的个人情绪,个人卫生保持良好等。
写的不全,还请您能给予衷心鼓励,及提出宝贵的意见。